Redakan Stress dengan Pijat Wajah

Jangan heran kalau wajah Anda terlihat kusam dan lesu akibat rasa lelah dan stres setelah seharian bekerja. Seperti tubuh Anda, wajah juga memiliki otot yang menjadi kaku karena stres. Solusi masalah ini mudah, yaitu dengan pijat wajah.

Cara ini akan membuat otot dan jaringan wajah menjadi lebih rileks, sehingga mengurangi tampaknya garis di sekitar mata, bibir, dan alis, serta membuang racun penyebab jerawat. Pijat wajah juga membuat area sekitar mata tampak lebih cerah dan meningkatkan sirkulasi darah pada wajah, sehingga wajah terlihat lebih bersinar.

Anda pun bisa memijat wajah Anda sendiri di rumah. Cobalah beberapa langkah berikut ini saat membersihkan wajah atau saat mengoleskan pelembab wajah:

1. Pada Bagian Pipi
   
   • Pijat pipi dengan gerakan memutar ke arah atas dengan jari Anda.
   • Usap pipi dari arah rahang tengah ke arah tulang pipi, lalu tekan lembut wajah Anda di akhir usapan
   • Tekan bagian bawah tulang pipi dengan telapak tangan Anda, lalu pijat dengan gerakan memutar dari arah telinga menuju hidung. Pijat ini membantu mengencangkan tulang pipi.
2. Di Area Mulut
   
   • Usap lembut dari ujung bibir ke ujung hidung Anda.
   • Cubit-cubit pelan bibir atas dan bawah Anda dengan jari telunjuk dan jempol Anda. Pijatan ini berguna untuk membuat bibir Anda terlihat lebih tebal.
3. Area Mata
   
   • Tarik kedua alis Anda ke arah dahi.
   • Pijat lembut area sekitar mata, kelopak mata, sampai dahi dengan gerakan memutar.
   • Letakkan jari telunjuk dan jari tengah di tiap sisi hidung, lalu usap ke arah telinga. Hal ini membantu mengurangi cairan yang terkumpul di bawah mata, sehingga mengurangi bengkak pada mata.
4. Area Dagu Dan Rahang
   
   • Pijat area dagu hingga telinga dengan gerakan memutar.
5. Area Dahi
   
   • Tekan jari telunjuk dan jari tengah di atas kedua alias, lalu pijat dengan gerakan memutar ke arah garis rambut.

Salah satu sisi positif pijat wajah ini adalah bisa Anda lakukan di mana saja dan kapan saja Anda sempat. Tak ada salahnya untuk memijat wajah secara rutin, kan? Wajah pun tak lagi kaku, stress berkurang, dan kulit jadi bebas keriput! Selamat mencoba!

www.elitespringbed.com

Sumber:
http://brighterlife.co.id/2014/02/04/redakan-stres-dengan-pijat-wajah/?category-ref=how-to-be-healthy