Dampak Buruk dari Gadget
Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa gadget atau alat teknologi tidak dapat
dipisahkan dari hidup Anda. Setiap hari Anda memakainya entah untuk
berkomunikasi, bekerja, atau mendapatkan hiburan. Bahkan saking
menyatunya, Anda pun tidak bisa memisahkan diri Anda dari keberadaan
gadget tersebut.
Namun di balik manfaatnya yang begitu tinggi, tentunya ada kelemahan gadget yang memberikan dampak buruk di bidang kesehatan tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa efek negatif dari penggunaan gadget untuk kesehatan Anda seperti dilansir dari boldsky.com.
1. Agresif
Gadget mampu mengganggu perilaku kesehatan mental seseorang. Walaupun terdengar berlebihan, namun gadget mampu memicu perilaku seseorang menjadi agresif. Sebagai contoh, bagi seseorang yang sangat gila akan gadget mereka tidak sungkan untuk saling berebut gadget.
Apabila dibiarkan, tentu saja hal ini akan mengganggu perilaku mereka bahkan mungkin juga Anda yang menjadi penggila gadget.
2. Obesitas
Gadget membuat kehidupan Anda menjadi mudah. Dengan gadget di tangan, Anda bisa mendapatkan berbagai macam informasi tanpa harus melakukan aktivitas fisik yang berarti. Tentu saja perilaku ini mampu meningkatkan risiko obesitas. Belum lagi apabila Anda ditemani dengan camilan ketika Anda asyik browsing menggunakan gadget Anda.
3. Gangguan Tidur
Ini adalah salah satu alasan utama kenapa Anda harus mematikan gadget Anda ketika tidur. Contoh sederhananya adalah ketika ada gadget di samping Anda saat waktu tidur, maka Anda pun akan tergoda untuk berkomunikasi atau mengakses jejaring sosial. Sehingga waktu tidur pun terganggu. Perilaku ini secara tidak sengaja dapat mengurangi waktu istirahat Anda.
4. Mata Kering
Terlalu sering menatap layar gadget dapat membuat mata kering. Hal ini terjadi karena saat menatap layar gadget, Anda akan jarang berkedip.
Berkedip bermanfaat untuk memasok air mata ke bola mata Anda. Karena Anda jarang berkedip, maka Anda pun akan memiliki risiko mata kering.
5. Masalah Pendengaran
Menggunakan gadget dengan headset atau earphone secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pendengaran. Menurut beberapa penelitian, desibel yang berukuran 85 dapat memberikan efek buruk pada rambut mikroskopis di dalam telinga. Itulah sebabnya penggunaan headset secara berlebihan mampu melemahkan pendengaran Anda.
6. Menurunnya Kesuburan
Bagi para pria, menggunakan ponsel selama lebih dari 18 jam dalam satu hari mampu menurunkan produksi sperma. Akibatnya kesuburan seorang pria pun dapat terganggu.
7. Menurunnya Aktivitas Sosial
Ada banyak ungkapan yang menyebutkan bahwa aktivitas di jejaring sosial dapat menurunkan aktivitas di dunia nyata. Sebab karena saking asyiknya Anda berinteraksi dengan menggunakan gadget, maka Anda pun seakan menciptakan 'dunia' sendiri.
8. Sakit Punggung
Saat asyik menggunakan gadget, perhatikan posisi duduk Anda. Posisi duduk yang salah mampu menyebabkan rasa sakit punggung yang sangat menyiksa.
9. Stress
Stres ternyata dapat disebabkan oleh penggunaan gadget. Hal ini disebabkan ketika Anda selalu mengaktifkan gadget, maka panggilan untuk selalu berkomunikasi mampu mengganggu waktu istirahat Anda. Dan apabila hal ini dibiarkan secara terus-menerus, maka dapat menyebabkan stres.
10. Mengganggu Kehamilan
Menggunakan gadget secara berlebihan pun ternyata mampu menyebabkan masalah pada kehamilan. Salah satu efek negatifnya adalah radiasi dari gadget ini akan memperlambat perkembangan otak janin bahkan dapat meningkatkan risiko perilaku hiperaktif pada bayi.
11. Memicu Kanker
Radiasi dari gadget Anda mampu menyebabkan kanker. Dan kanker yang disebabkan dapat berupa kanker darah atau leukemia, kanker kulit, kanker tiroid, kanker payudara, dan kanker perut.
Gadget memang dapat memudahkan kehidupan Anda. Namun di sisi lain gadget juga mampu memberikan efek negatif pada kesehatan Anda. Oleh karena itu, pergunakanlah gadget Anda dengan bijak.
Sekian info mengenai dampak buruk dari gadget yang perlu Anda ketahui. Oleh karena itu sebisa mungkin kita harus mengurangi penggunaan gadget di kehidupan sehari-hari. Semoga info ini bermanfaat untuk Anda!
www.elitespringbed.com
sumber: www.merdeka.com
Namun di balik manfaatnya yang begitu tinggi, tentunya ada kelemahan gadget yang memberikan dampak buruk di bidang kesehatan tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa efek negatif dari penggunaan gadget untuk kesehatan Anda seperti dilansir dari boldsky.com.
1. Agresif
Gadget mampu mengganggu perilaku kesehatan mental seseorang. Walaupun terdengar berlebihan, namun gadget mampu memicu perilaku seseorang menjadi agresif. Sebagai contoh, bagi seseorang yang sangat gila akan gadget mereka tidak sungkan untuk saling berebut gadget.
Apabila dibiarkan, tentu saja hal ini akan mengganggu perilaku mereka bahkan mungkin juga Anda yang menjadi penggila gadget.
2. Obesitas
Gadget membuat kehidupan Anda menjadi mudah. Dengan gadget di tangan, Anda bisa mendapatkan berbagai macam informasi tanpa harus melakukan aktivitas fisik yang berarti. Tentu saja perilaku ini mampu meningkatkan risiko obesitas. Belum lagi apabila Anda ditemani dengan camilan ketika Anda asyik browsing menggunakan gadget Anda.
3. Gangguan Tidur
Ini adalah salah satu alasan utama kenapa Anda harus mematikan gadget Anda ketika tidur. Contoh sederhananya adalah ketika ada gadget di samping Anda saat waktu tidur, maka Anda pun akan tergoda untuk berkomunikasi atau mengakses jejaring sosial. Sehingga waktu tidur pun terganggu. Perilaku ini secara tidak sengaja dapat mengurangi waktu istirahat Anda.
4. Mata Kering
Terlalu sering menatap layar gadget dapat membuat mata kering. Hal ini terjadi karena saat menatap layar gadget, Anda akan jarang berkedip.
Berkedip bermanfaat untuk memasok air mata ke bola mata Anda. Karena Anda jarang berkedip, maka Anda pun akan memiliki risiko mata kering.
5. Masalah Pendengaran
Menggunakan gadget dengan headset atau earphone secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pendengaran. Menurut beberapa penelitian, desibel yang berukuran 85 dapat memberikan efek buruk pada rambut mikroskopis di dalam telinga. Itulah sebabnya penggunaan headset secara berlebihan mampu melemahkan pendengaran Anda.
6. Menurunnya Kesuburan
Bagi para pria, menggunakan ponsel selama lebih dari 18 jam dalam satu hari mampu menurunkan produksi sperma. Akibatnya kesuburan seorang pria pun dapat terganggu.
7. Menurunnya Aktivitas Sosial
Ada banyak ungkapan yang menyebutkan bahwa aktivitas di jejaring sosial dapat menurunkan aktivitas di dunia nyata. Sebab karena saking asyiknya Anda berinteraksi dengan menggunakan gadget, maka Anda pun seakan menciptakan 'dunia' sendiri.
8. Sakit Punggung
Saat asyik menggunakan gadget, perhatikan posisi duduk Anda. Posisi duduk yang salah mampu menyebabkan rasa sakit punggung yang sangat menyiksa.
9. Stress
Stres ternyata dapat disebabkan oleh penggunaan gadget. Hal ini disebabkan ketika Anda selalu mengaktifkan gadget, maka panggilan untuk selalu berkomunikasi mampu mengganggu waktu istirahat Anda. Dan apabila hal ini dibiarkan secara terus-menerus, maka dapat menyebabkan stres.
10. Mengganggu Kehamilan
Menggunakan gadget secara berlebihan pun ternyata mampu menyebabkan masalah pada kehamilan. Salah satu efek negatifnya adalah radiasi dari gadget ini akan memperlambat perkembangan otak janin bahkan dapat meningkatkan risiko perilaku hiperaktif pada bayi.
11. Memicu Kanker
Radiasi dari gadget Anda mampu menyebabkan kanker. Dan kanker yang disebabkan dapat berupa kanker darah atau leukemia, kanker kulit, kanker tiroid, kanker payudara, dan kanker perut.
Gadget memang dapat memudahkan kehidupan Anda. Namun di sisi lain gadget juga mampu memberikan efek negatif pada kesehatan Anda. Oleh karena itu, pergunakanlah gadget Anda dengan bijak.
Sekian info mengenai dampak buruk dari gadget yang perlu Anda ketahui. Oleh karena itu sebisa mungkin kita harus mengurangi penggunaan gadget di kehidupan sehari-hari. Semoga info ini bermanfaat untuk Anda!
www.elitespringbed.com
sumber: www.merdeka.com
Comments
Post a Comment